〒206-0011 東京都多摩市関戸4-9-3ブロッサム聖蹟2F
　　　　　　　　　（京王線聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩7分）
お問い合わせ：電話080-2248-3311（田辺）
メール：info@studio-cinderella.jp
ウエブサイト：https://studio-cinderella.jp/silksuspension/

SilkSuspension^™(シルクサスペンション)とは？

SilkSuspension^™(シルクサスペンション)プログラムは、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー　コープ姉妹により開発されました。 この素晴らしいサスペンションプログラムは、低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、まさに理想的な効果を発揮しています。 あらゆる運動レベルから、驚く程短期的に、そして画期的に漸進することができるサスペンションシステムは、日本導入後も瞬時に好評を得て広まり続けています。 理学療法士や運動指導者、ダンサー、そして腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方まで、あらゆるレベルで効果を実感できると声が断たない、画期的なサスペンショントレーニングです。

SilkSuspension^TM(シルクサスペンション)はここが違う！
「2ポイント支点」×「２種類のサスペンションの組合せ」で、 無限大！あらゆるニーズに対応！
シルクサスペンションは、2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションと、ハンモッック形状のサスペンションの2種類を使用します。
さらに、それぞれのサスペンションは瞬時に高さを変更することも可能です。 多くのサスペンショントレーニングとは異なり、この2種類をそれぞれ単独で、もしくは組合せて使うことで、エクササイズの幅が大幅に広がるだけではなく、より段階的に各ニーズに合わせた調整が可能となります。 このため、あらゆる分野で幅広く、理想的な効果を発揮することができます。

SilkSuspension^TM(シルクサスペンション)の効果：〜2ポイントサスペンションだからできること〜
【身体への働きかけ】
◆眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる！
◆神経系統から機能的な動きを習得することができる！
◆無限のエクササイズ段階とバリエーション！
◆立位、臥位、座位が床の上でもサスペンション上でも可能な唯一のプログラム！
◆理想的なトータルワークアウト！
◆今のフィットネスレベルから大きく急進！次の段階への向上！
◆リハビリからアスリートまで

【全ての人へ、効果的なエクササイズを！】
◆最適な運動強度を細かく設定することができます。
◆多くのポジションがとれるため、アスリートの特異性やリハビリへも応用することができます。
◆痛みや怪我へのリスクを減らします。
◆サスペンション・トレーニングとして圧倒的なエクササイズ数に取組めます。

Pilates on FifthのWEBサイトはこちら
https://pilatesonfifth.com/

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レッスン

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インストラクター

５歳よりクラッシックバレエを始める。小林紀子バレエアカデミーに入門。 小林紀子、板橋綾子、山本幾里に師事。 Ｊ.Ａ.Ｃ（ジャパン・アクション・クラブ）に所属。 ジャズダンスは、謝珠栄に師事。日本舞踊、玉川流名取り。 ミュージカル、演劇の舞台、マスコミの仕事を経て、 ロシア国立ペルミバレエ学校日本校、ペルミ・ワガノワ教授法指導者コース卒業。 平成１８年４月より『ＭＩＮＯＲＩバレエ・ダンスグループ』主宰。 ヨガインストラクター資格取得 全米ヨガアライアンス認定・UTL・TT1修了 SilkSuspension™ Progressions 1&2修了 スタジオシンデレラ主宰。 平成２５年４月　千葉県船橋市に「スタジオシンデレラ　船橋」オープン 平成２６年４月　東京都多摩市に「スタジオシンデレラ　聖蹟」オープン 令和　２年２月　東京都多摩市に「トータルビューティーサロン　シンデレラ聖蹟」オープン 令和　３年11月　千葉県船橋市に「サロンシンデレラ　船橋」オープン

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スタジオ/アクセス

スタジオシンデレラ聖蹟　
〒206-0011 東京都多摩市関戸４－９－３ブロッサム聖蹟２Ｆ
TEL：０８０－２２４８－３３１１

【アクセス】
京王線　聖蹟桜ヶ丘駅　徒歩７分
京王線　永山駅よりバス　新大栗橋停留所　徒歩１分

駐車場はございません。徒歩圏内にコインパーキングがございます。そちらをご利用ください。

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