〒206-0011 東京都多摩市関戸4-9-3ブロッサム聖蹟2F
         (京王線聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩7分)
お問い合わせ:電話080-2248-3311(田辺)
メール:info@studio-cinderella.jp
ウエブサイト:http://studio-cinderella.jp


SilkSuspension(シルクサスペンション)とは?


シルクサスペンションの効果

SilkSuspension(シルクサスペンション)プログラムは、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー コープ姉妹により開発されました。 この素晴らしいサスペンションプログラムは、低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、まさに理想的な効果を発揮しています。 あらゆる運動レベルから、驚く程短期的に、そして画期的に漸進することができるサスペンションシステムは、日本導入後も瞬時に好評を得て広まり続けています。 理学療法士や運動指導者、ダンサー、そして腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方まで、あらゆるレベルで効果を実感できると声が断たない、画期的なサスペンショントレーニングです。

SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)はここが違う!
「2ポイント支点」×「2種類のサスペンションの組合せ」で、 無限大!あらゆるニーズに対応!

シルクサスペンションは、2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションと、ハンモッック形状のサスペンションの2種類を使用します。
さらに、それぞれのサスペンションは瞬時に高さを変更することも可能です。 多くのサスペンショントレーニングとは異なり、この2種類をそれぞれ単独で、もしくは組合せて使うことで、エクササイズの幅が大幅に広がるだけではなく、より段階的に各ニーズに合わせた調整が可能となります。 このため、あらゆる分野で幅広く、理想的な効果を発揮することができます。

シルクサスペンション シルクサスペンション

SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)の効果:〜2ポイントサスペンションだからできること〜
【身体への働きかけ】
◆眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる!
◆神経系統から機能的な動きを習得することができる!
◆無限のエクササイズ段階とバリエーション!
◆立位、臥位、座位が床の上でもサスペンション上でも可能な唯一のプログラム!
◆理想的なトータルワークアウト!
◆今のフィットネスレベルから大きく急進!次の段階への向上!
◆リハビリからアスリートまで

【全ての人へ、効果的なエクササイズを!】
◆最適な運動強度を細かく設定することができます。
◆多くのポジションがとれるため、アスリートの特異性やリハビリへも応用することができます。
◆痛みや怪我へのリスクを減らします。
◆サスペンション・トレーニングとして圧倒的なエクササイズ数に取組めます。

Pilates on FifthのWEBサイトはこちら
https://pilatesonfifth.com/

↑ PAGE TOP

レッスン

シルクサスペンション体験レッスン 2,000円
☆入会金6,000円

☆チケット制(90分間)
5回分チケット(有効期限6ヶ月) 12,500円
1レッスン 3,000円
体験レッスン(初回1回限り) 2,000円
☆月謝制
月3回 6,000円  月4回 8,000円  月5回 10,000円
月ごとに月謝制またはチケット制と選択できます。
3回以上の場合、月謝でのお支払いがお得です。6回以上はご相談ください。
なお、有効期限が切れたチケットに現金を加算してご利用出来ます。
 バレエは+200円、シルクサスペンションは+500円。

☆レッスン日
スタジオシンデレラ聖蹟
月・木・日曜日 各月毎に日程から要予約
予約状況(スケジュール)はこちら    お申込みはこちら
上記の曜日以外でも、2名様以上でスタジオの空いてる時間でレッスンを予約可能です。
 お問い合わせください。

スタジオシンデレラ船橋 でも開催中
金曜日 15:00〜16:30(不定期)


↑ PAGE TOP

インストラクター


田辺実里 5歳よりクラッシックバレエを始める。小林紀子バレエアカデミーに入門。
小林紀子、板橋綾子、山本幾里に師事。
J.A.C(ジャパン・アクション・クラブ)に所属。
ジャズダンスは、謝珠栄に師事。日本舞踊、玉川流名取り。
ミュージカル、演劇の舞台、マスコミの仕事を経て、
ロシア国立ペルミバレエ学校日本校、ペルミ・ワガノワ教授法指導者コース卒業。
平成18年4月よりMINORIバレエ・ダンスグループ主宰。
ヨガインストラクター資格取得
全米ヨガアライアンス認定・UTL・TT1修了
SilkSuspension™ Progressions 1&2修了

スタジオシンデレラ主宰。
平成25年4月 千葉県船橋市に「スタジオシンデレラ 船橋」オープン
平成26年4月 東京都多摩市に「スタジオシンデレラ 聖蹟」オープン

↑ PAGE TOP

スタジオ/アクセス

スタジオシンデレラ聖蹟 
〒206-0011 東京都多摩市関戸4-9-3ブロッサム聖蹟2F
TEL:080-2248-3311

【アクセス】
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩7分
京王線 永山駅よりバス 新大栗橋停留所 徒歩1分

駐車場はございません。徒歩圏内にコインパーキングがございます。そちらをご利用ください。




大きな地図で見る

↑ PAGE TOP


Facebookページ

QRコード



京王線聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩7分
〒206-0011
東京都多摩市関戸4-9-3
ブロッサム聖蹟2F
電話080-2248-3311(田辺)
info@studio-cinderella.jp